Efectos Comprobados de la Acupuntura; La acupuntura tiene muchos beneficios que se han demostrado a lo largo de los años en varios campos de aplicación (adicciones, embarazo, estrés, patologías funcionales…). Descubre los efectos probados de la acupuntura sobre la salud y la mente.

Efectos Comprobados de la Acupuntura

¿Qué es la acupuntura?

La acupuntura es un método terapéutico milenario y parte integrante de la medicina tradicional china. Tiene 6.000 años de antigüedad y se ha extendido desde China a todo el continente euroasiático, luego a África y finalmente a Occidente. La popularidad de esta antigua práctica se basa en dos supuestos principales:

  1. Se considera que el cuerpo es el lugar donde se concentran diversas energías. Estas energías o Qi (pronunciado Tchi) fluyen por el cuerpo a lo largo de doce meridianos. Si este flujo se interrumpe, el estado de salud se deteriora.
  2. A lo largo de estos meridianos hay zonas o puntos cutáneos privilegiados (Tsing) cuya estimulación con una aguja permite restablecer el flujo energético.

La práctica de la acupuntura occidental varía un poco. Considera los sistemas nervioso, endocrino e inmunitario como vías del dolor. Se utilizan menos agujas que en la medicina china y generalmente se dejan en el cuerpo durante menos tiempo.

Acupuntura para tratar patologías funcionales

Acupuntura para tratar patologías funcionales

Los acupuntores no pueden hacer nada en lo que se llaman enfermedades orgánicas, un infarto de miocardio, un cáncer… Es decir, cuando el propio órgano está dañado (aunque mejoren los síntomas).

Por otro lado, las agujas son muy útiles en caso de patologías funcionales, cuando el órgano no funciona correctamente. Por tanto, los resultados de la acupuntura son especialmente interesantes en el tratamiento de:

  • Alergias
  • Trastornos ORL (nariz, garganta, oídos)
  • Dolor reumático
  • Patologías digestivas (hernia de hiato)
  • Hígado
  • Enfermedades de la piel
  • Presión arterial alta
  • Angina de pecho
  • Incontinencia urinaria…

Acupuntura para reducir el estrés

Acupuntura remedio testeado para el estrás

Cualquier perturbación cotidiana en la vida de una persona provocará un «cuello de botella» energético o un daño orgánico que puede dar lugar a diversos síntomas como insomnio, ansiedad, nerviosismo, estrés… Por tanto, el acupuntor buscará el desequilibrio energético subyacente al estrés mediante una evaluación exhaustiva. Analizará todos los sentimientos implicados: ansiedad, ira, miedo, pena…

Algunos de ellos, como el 7C, situado en el interior de la muñeca, o el 14VC, un punto situado bajo el esternón, tienen un reconocido efecto calmante. Pero no hay un tratamiento estándar: Existen efectos comprobados de la acupuntura, pero cada situación de estrés es única y requerirá un tratamiento personalizado.

Acupuntura para tratar los problemas de erección

La disfunción eréctil tiene muchas causas, la mayoría de las cuales son psicológicas. Mientras que los tratamientos para las causas orgánicas han avanzado mucho desde la introducción del sildenafilo, seguido del vardenafilo y el tadalafilo, parece que hay menos soluciones para las causas psicógenas.

En un ensayo terapéutico participaron 22 hombres con disfunción eréctil psicógena que se dividieron en dos grupos.1 Un grupo recibió tratamiento de acupuntura para la disfunción eréctil y el otro recibió un tratamiento específico para la migraña, que fue el placebo. El resultado fue que el 68,4% de los hombres del primer grupo experimentaron una mejora de la función eréctil, en comparación con sólo el 9% de los hombres que recibieron un placebo. Comprobando los efectos de la acupuntura, esta mejora de la capacidad eréctil sólo fue posible con la adición de un fármaco específico: el sildenafilo (Viagra®).

Sin embargo, el reducido número de pacientes incluidos impide determinar con certeza si la acupuntura es una alternativa plausible para el tratamiento de la disfunción eréctil de origen exclusivamente psicógeno. Un estudio en el que participen varios centros de tratamiento podría dar una respuesta definitiva.

Acupuntura durante el embarazo

Se dice que la acupuntura tiene varios efectos comprobados y múltiples beneficios para aliviar las dolencias relacionadas con el embarazo.

Entre otras cosas, puede utilizarse para :

Calmar las náuseas, que generalmente se producen durante los 3 primeros meses de embarazo. Cuando la energía no circula bien en los dos meridianos hígado/vesícula biliar y estómago/corazón, la futura madre es presa de las náuseas.

Para aliviar los trastornos circulatorios que aparecen hacia el tercer trimestre: piernas pesadas, vasos rotos, hemorroides… En energía, estos diferentes síntomas indican que el yin está en exceso. La acupuntura tratará el bazo y los riñones, responsables de tu circulación.

Corregir los trastornos del sueño: lo más probable es que, por un lado, seas demasiado yang y, por otro, tu bazo esté hiperactivo. La acupuntura calmará el órgano en disfunción y promoverá una energía yin que facilitará el sueño.

Preparar el perineo

Pinchamos un punto concreto situado a ambos lados del cóccix, dos o tres veces durante las dos últimas semanas antes del trimestre. Otro punto (situado en la parte interior de la pierna, por encima del tobillo) se utiliza para relajar el perineo en la sala de partos al final del parto.

Inducir la apertura del cuello del útero: una de las principales indicaciones de la acupuntura es preparar el cuello del útero para el parto. Una pequeña aguja colocada en el pie, especialmente entre el primer y el segundo dedo, se fija con un adhesivo durante el parto. Está comprobado que las agujas colocadas con cuidado ayudan inicialmente a aliviar la ansiedad. Su efecto principal es reducir el umbral de percepción del dolor y acelerar así la apertura del cuello uterino.

Acupuntura para dejar de fumar

Muchas personas que han dejado de fumar han atribuido el éxito de su cese a la acupuntura. Ya en 1999, de las 321 consultas de ayuda para dejar de fumar en Francia enumeradas por una encuesta de la Oficina Francesa del Tabaquismo, 47 practicaban la acupuntura.

Pero aunque la acupuntura es un método terapéutico ampliamente practicado a nivel Internacional, los efectos comprobados de la acupuntura contra el tabaquismo y su eficacia para dejar de fumar aún no han sido validados científicamente. Sin embargo, muchos ex fumadores están convencidos de que este método les ha sido de gran ayuda. Por eso se acepta que la acupuntura puede utilizarse, siempre que el fumador crea en ella y que también se beneficie del apoyo psicológico y del acompañamiento de un médico.

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HealthEnthusiast:
Hola a todos, he estado leyendo mucho sobre la acupuntura y sus beneficios. Me interesa saber cuáles son los efectos comprobados de la acupuntura. ¿Alguien aquí tiene experiencias personales o información basada en investigaciones?

ZenNeedles:
¡Hola! Trabajo como acupunturista y puedo decir que hay una gran cantidad de estudios que respaldan los beneficios de la acupuntura. Por ejemplo, es muy efectiva para el alivio del dolor crónico, como el dolor de espalda, artritis y migrañas. También se ha demostrado que ayuda con la ansiedad, el insomnio y problemas digestivos.

NaturalHealing:
Yo he usado la acupuntura para tratar mis migrañas y ha sido increíblemente efectiva. Antes tenía migrañas casi a diario y, después de unas semanas de sesiones de acupuntura, noté una gran reducción en la frecuencia y la intensidad de los dolores.

CalmMind88:
He tenido una experiencia similar, pero con el insomnio. Durante años, luché para tener una buena noche de sueño. Probé todo tipo de medicamentos y remedios naturales sin éxito. La acupuntura fue la única cosa que realmente funcionó. Ahora, duermo mucho mejor y me siento más descansado durante el día.

HealthEnthusiast:
¡Eso suena increíble! ¿Podrían explicar un poco más sobre cómo funcionan las sesiones de acupuntura para estas condiciones?

ZenNeedles:
Claro, una sesión típica comienza con una evaluación de tu historial médico y tus síntomas actuales. Luego, te acuestas en una camilla y se insertan agujas muy finas en puntos específicos de tu cuerpo. Estos puntos se eligen según la condición que se esté tratando. La idea es estimular el flujo de Qi (energía vital) y mejorar la circulación sanguínea, lo que ayuda a aliviar el dolor y mejorar la función general del cuerpo.

NaturalHealing:
Sí, las agujas se colocan en puntos específicos que corresponden a meridianos o canales de energía en el cuerpo. En mi caso, para las migrañas, mi acupunturista se enfocó en puntos en la cabeza, el cuello y las manos. No duele, solo sientes una ligera presión o un hormigueo.

CalmMind88:
Para el insomnio, las agujas se colocan en puntos que ayudan a calmar el sistema nervioso. En mi experiencia, sentí una profunda sensación de relajación durante las sesiones, y esa sensación de calma me ayudó a dormir mejor por la noche.

HealthEnthusiast:
¿Han notado algún efecto secundario con la acupuntura?

ZenNeedles:
La acupuntura es bastante segura cuando la realiza un profesional certificado. Los efectos secundarios son raros y generalmente leves, como moretones leves o una sensación de cansancio después de la sesión. Algunos pacientes también pueden sentir una leve sensación de mareo o náuseas, pero esto es poco común.

NaturalHealing:
En mi experiencia, no he tenido efectos secundarios significativos. A veces, he sentido un poco de sensibilidad en los puntos donde se insertaron las agujas, pero eso desaparece rápidamente.

CalmMind88:
Lo mismo aquí. He tenido una experiencia muy positiva con pocos efectos secundarios. Me siento más equilibrado y relajado en general.

HealthEnthusiast:
¿Con qué frecuencia deben programarse las sesiones de acupuntura para ver resultados?

ZenNeedles:
La frecuencia de las sesiones puede variar según la condición que se esté tratando. Para problemas crónicos como el dolor de espalda o la ansiedad, generalmente recomiendo comenzar con una o dos sesiones por semana. A medida que los síntomas mejoran, se puede reducir la frecuencia a una vez cada dos semanas o una vez al mes para mantenimiento.

NaturalHealing:
Yo comencé con dos sesiones por semana para tratar mis migrañas y luego reduje a una sesión semanal. Ahora, voy una vez al mes para mantenimiento y eso parece funcionar bien para mí.

CalmMind88:
Para el insomnio, comencé con sesiones semanales y, después de unos meses, pasé a una vez cada dos semanas. Ahora, hago una sesión mensual para mantener los resultados.

HealthEnthusiast:
Gracias por compartir sus experiencias. ¿Algún consejo adicional para alguien que está considerando probar la acupuntura?

ZenNeedles:
Asegúrate de encontrar un acupunturista certificado y con experiencia. Comunica claramente tus síntomas y cualquier preocupación que tengas. También, trata de mantener una mente abierta y relajada durante las sesiones. La acupuntura es una práctica holística, así que complementarla con una buena dieta, ejercicio y técnicas de relajación puede ser muy beneficioso.

NaturalHealing:
Sí, y no te desanimes si no ves resultados inmediatos. La acupuntura puede llevar tiempo, especialmente para condiciones crónicas. Sé consistente con tus sesiones y sigue las recomendaciones de tu acupunturista.

CalmMind88:
¡Exacto! También, aprovecha las sesiones como un tiempo para ti. Es una oportunidad para desconectar, relajarte y cuidar de tu bienestar. ¡Buena suerte!

HealthEnthusiast:
Gracias a todos por sus consejos y experiencias. Estoy decidido a probar la acupuntura y ver cómo puede ayudarme. ¡Les mantendré informados sobre mi progreso!

ZenNeedles:
¡Buena suerte! Espero que encuentres el alivio que buscas.

NaturalHealing:
¡Sí, mucha suerte! Estaremos aquí si tienes más preguntas en el futuro.

CalmMind88:
¡Espero que te vaya bien! Mantennos actualizados sobre tu progreso y cuídate mucho.

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